BannersBanners mobil
Banners Hemsidan_aug 20202Banners
Banners Hemsidan_aug 20203Banners
Banners Hemsidan_aug 20204Banners mobil4
Banners Hemsidan_aug 20205Banners mobil5
Banners Hemsidan_aug 20206Banners mobil6

Kost & träningsdagböcker för ALLA smaker!

Vi gillar att skapa riktigt bra böcker till människor med olika intressen och behov, för tanken med en bra dagbok är att den ska bli ditt bästa verktyg för att få resultat, skapa en medvetenhet och göra så att du tydligare ser dina framsteg, både stora och små. En riktigt bra träningsdagbok kommer peppa dig att vilja utvecklas, ge det där lilla extra och den kommer göra att du lättare når dina mål.

Vi tänker att alla är unika och gillar olika saker, så därför har vi valt att satsa på ett brett sortiment så att du ska kunna hitta den bok som passar dig bäst. Välj böcker för din träning, kost, hälsa & välbefinnande eller praktiska motivationsverktyg och utmaningar som gör att resan mot ditt mål blir så mycket roligare.

Läs mer om respektive produkter och hitta dina favoriter!

FRI FRAKT om du beställer för minst 600 kr

NYHET!

För dig som älskar hundar så har vi numera böcker även för er! 🐾🐕‍🦺 Fredagen den 19 februari lanserar vi 4 nya böcker i sortimentet och med fina introduktionserbjudanden månaden ut! 

I flera år har vi jobbat fram så att vi numera har ett brett sortiment av kost & träningsdagböcker för ALLA och vi älskar det! Men varför begränsa sig till människor när det finns så många fyrbenta vänner därute där husse eller matte förhoppningsvis också skulle se fördelar av att ha en riktigt bra träningsdagbok att jobba med!

Det vi erbjuder är en VALPBOK, två TRÄNINGSDAGBÖCKER för din hund/hundar och även en HUNDDAGBOK för dina aktiviteter och vardagsplanering under en längre period. Fyra hunddagböcker som täcker in helheten. Allt från valpens första år, till era praktiska vardagsgrejor men även böcker för dig som vill tävla tillsammans med din hund och som vill kunna planera era aktiviteter och följa er utveckling.

Klicka på bilderna och läs mer om våra hundböcker och välj den som passar dig bäst.

VÅRA BÖCKER FÖR STYRKETRÄNING!

Ett enkelt val för dig som älskar styrketräning

Vi har 3 böcker i sortimentet för dig som brinner för styrketräning, som vill hålla kolla på din utveckling, dina övningar och dina resultat. Välj rätt bok beroende på om du kör mer varierat med olika pass varje gång (Den STORA Träningsdagboken). Kost & Träningsdagboken väljer du om du vill kunna regga din kost i samma bok. Eller så har vi Träningsdagboken om du kör efter ett rullande schema med återkommande övningar. Vilken bok passar dig bäst?

Klicka på bilderna och läs mer om våra träningsdagböcker och välj den som passar dig?

Den STORA Träningsdagboken

Boken för dig som älskar styrketräning och som vill få bra resultat med hjälp av att skriva ner och dokumentera vilka övningar, set & reps du gör på varje träningspass under en längre period.

295:-/st

Kost & Träningsdagboken

Boken passar dig som tränar varierat med både styrka och kondition och som samtidigt vill hålla koll på vad du äter under en 3-månads-period. Planering, kontinuitet och bra mat är vägen till framgång.

295:-/st

Träningsdagbok

Träningsdagboken

Boken för dig som kör ett träningsupplägg med ett rullande schema och återkommande övningar, vecka efter vecka. Du skriver i förväg ner programmets olika pass för att sen enkelt kunna gå tillbaka och köra samma upplägg veckan efter.

195:-/st

VÅRA UTMANINGAR ÅRET OM!

För dig som älskar utmaningar och vill ha ett bra verktyg till att nå dina mål.

Vi älskar utmaningar, speciellt när man kan ha dem hängande på kylskåpet så att man alltid ser och blir påmind om dem! Det är onekligen en cool känsla att utmana sig själv, “bocka av” sina dagar med en färgpenna, se sig själv lyckas och komma lite lite närmare sitt mål för varje dag som går, eller hur?

Att man sen på köpet vant sig vid nya rutiner och lärt sig göra bättre val med både kost, träning och vardagsmotion är ju bara en bonus. Vi har flera olika utmaningar i sortimentet som räcker i 6, 8 eller i 12 veckor beroende på ditt fokus.

Klicka på bilderna och läs mer om våra utmaningar och välj den som passar dig bäst.

SMART Utmaning

Bestäm dig för vilken utmaning du vill ha för att sen nå ditt mål genom att utföra, bocka av och belöna dig under resans gång och därmed få en daglig påminnelse om hur det går. Köp 1 st eller som ett 4-pack till ett lägre pris.

100:-/4-pack

Hälsokarta, alt nr 1 & 2

Två stycken SMARTA hälsoutmaningar som har samma syfte fast med olika upplägg, du väljer själv vilken som passar dig bäst. Hälsoutmaningen hänger du upp på kylskåpet med hjälp av magneter för att få en daglig påminnelse om ditt mål och om vad du behöver göra för att nå dem.

50:-/st

Träningskarta och pennor paketpris

Träningskartan och pennor

Paket med vår SMARTA träningskarta ihop med 3 riktigt bra markeringspennor för en ännu bättre upplevelse och roligare träningsplanering. Kartan hänger du upp på kylskåpet med hjälp av magneter för att få en daglig påminnelse om ditt mål och om vad du behöver göra för att nå dem.

135:-/paket

Målkarta med pennor

Ett paket med 3 st markeringpennor + en motiverande målkarta för dig som vill få en mer hälsosam vardag i kombination med att du dagligen blir påmind om dina mål på ett mer visuellt sätt!

150:-/st

PAKETLÖSNINGAR!

Nu kan du välja det perfekta paketet just för DIG!

Vi gillar att erbjuda olika varianter av paketlösningar som vi vet är bra produkter att kombinera. Det vi inte haft innan är att du numera kan välja den bok som passar dig bäst i kombination med övriga fiffiga produkter och därmed kunna handla detta till ett bra pris. Nedan har vi satt ihop ett par riktigt bra paket som vi kallar för ett “SMART bas-paket” samt ett “SMART kom-igång-paket”. Du väljer själv vilken tjock bok du vill ska följa med i respektive paket och får på så sätt anpassade produkter som passar dig bäst.

Klicka på bilderna och läs mer om våra olika paket som vi rekommenderar.

Ett SMART bas-paket

Här erbjuder vi ett riktigt genomtänkt och prisvärt baspaket med totalt 5 bra produkter för dig som vill få mer struktur i livet, god hjälp till att formulera ner dina mål och ambitioner och samtidigt ge dig en bra koll på din träning. Du väljer själv vilken tjock bok du vill kunna använda för kommande period och får ett perfekt baspaket som täcker just ditt behov.

400:-/paket

Ett SMART Kom-igång-paket

Det här paketet innehåller allt du behöver för att hålla koll på din kost och träning men även ett bra verktyg för att få ihop vardagspusslet med hjälp av vår smarta Matvecka. Du väljer valfri träningsdagbok så att det blir ett perfekt paket bara för dig.

640:-/paket

NYHET i Shopen!

Nu är vi stolta återförsäljare av SmartGrepp, en riktigt bra produkt som kommer hjälpa dig att utvecklas på gymmet.

Om du gillar att träna med fria vikter, skivstång eller andra maskiner på gymmet men känner dig begränsad av att kunna lyfta tyngre för att du lätt tappar taget, då kommer du ÄLSKA dom här greppen från SmartGrepp. Vi gillar ju smarta saker och tillbehör som kommer underlätta din träning och dom här greppen kommer bli ett klockrent komplement till våra böcker och ett bra redskap för dig som vill utvecklas på gymmet.. och vem vill inte det?

Greppen kostar 195 kr paret och vill du även passa på att köpa en träningsdagbok (eller annan valfri bok) för att kunna träna riktigt riktigt SMART så kika på våra paketlösningar nedan.

Klicka på bilderna och läs mer om SmartGreppen.

SmartGrepp

För dig som älskar styrketräning men som skulle behöva ett bättre grepp runt skivstången, dina hantlar eller andra handtag för att inte tappa taget. SmartGrepp kommer ge dig det optimala greppet som gör att träningen blir så mycket roligare! Komplettera gärna med en passande träningsdagbok och få ett komplett kit för att kunna träna riktigt riktigt SMART! Greppen finns i tre olika färger.

195:- / paret

SmartGrepp & valfri tjock bok

En paketlösning för dig som vill testa våra SmartGrepp i kombination med valfri SMART (tjock) bok från vårt breda sortiment. Välj färg på greppen och därefter vilken bok du vill ha och ge dig själv ett komplett kit för att kunna träna riktigt riktigt SMART!

435:- / paket

SmartGrepp & valfri tunn bok

En paketlösning för dig som vill testa våra SmartGrepp i kombination med valfri SMART (tunn) bok från vårt breda sortiment. Välj färg på greppen och därefter vilken bok du vill ha och ge dig själv ett komplett kit för att kunna träna riktigt riktigt SMART!

350:- / paket

Vårt sortiment

STYRKETRÄNING
VARIERAD TRÄNING, STYRKA & KONDITION
KONDITIONSTRÄNING & FUNKTIONELL TRÄNING
VÄLBEFINNANDE & BALANS
KOSTDAGBÖCKER
VARDAGSPLANERING
MÅLPLANERING
UTMANINGAR
TILLBEHÖR
PAKETLÖSNINGAR
Peppkampen logga
Uppdaterar…
  • Du har inga produkter i varukorgen.